Seberapa Penting Sarapan Pagi Bagi Manusia

Ada dua hal yang harus anda ketahui tentang sarapan pagi

1. Kenapa saya harus sarapan ? dan apa sih tujuan sarapan ?

Banyak orang bilang begini, saya tidak lapar kok.Ngapain sih sarapan ? Saya juga tidak sarapan tidak apa-apa Yang harus anda ketahui adalah “SARAPAN TUJUANNYA BUKAN UNTUK MEMBUAT ANDA KENYANG” terutama di pagi hari Sekali lagi ya.. sarapan tujuannya bukan untuk membuat anda kenyang Jadi tujuan sarapan disini adalah UNTUK MEMENUHI NUTRISI HARIAN ANDA Karena sebagain besar orang Indonesia baik dia pelajar, mahasiswa, orang yang kerja di kantor, pebisnis itu semua melakukan semua aktifitasnya mulai dari pagi hari hingga sore hari Dan anda membutuhkan nutrisi untuk kegiatan anda sehari-hari yang dimulai dari pagi hari Kalau anda tidak sarapan awalnya mungkin tubuh anda dapat beradaptasi tapi seiring bertambahnya usia lama kelamaan anda akan merasa kok badan saya terasa lemas kok cepat sekali rambut putih, kenapa ? karena anda menguras energi anda di pagi hari dan anda tidak mengisi nutrisi anda dengan baik Itu tadi point pertama yaitu “TUJUAN SARAPAN”

2. Pemilihan makanan

Banyak orang sudah sadar , oh iya saya harus sarapan pagi. Sebelum ke kantor saya harus ngisi perut dulu sebelum ke sekolah saya harus ngisi perut dulu Tapi sekali lagi pemilihan makanan apa yang anda pilih Banyak orang Cuma sekedar minum kopi panas atau minum teh manis hangat sambil merokok mungkin nah ini adalah sarapan saya itu cukup Maaf kalau saya bilang itu “KELIRU” Anak-anak juga begitu mungkin pergi ke sekolah orang tua Cuma membikinkan dia susu kental manis misalnya Itu isinya Cuma gula. Akhirnya anak anda di sekolah malah mengantuk dan banyak orang tua juga kalau saya bilang orang tua yang menginvestasikan anaknya setelah lulus sekolah setelah lulus SMA atau kuliah nanti menginvestasikan anaknya untuk pasang ring jantung Kenapa ? karena kalau kita lihat orang tua selalu memberikan yang praktis untuk anaknya bawa ke sekolah sebagai sarapan

Contoh : hari senin dikasih nasi goreng, hari selasa dikasih nugget goreng, hari rabu sosis goreng, kemudian hari selanjutnya pisang goreng, semuanya digoreng

Anda bisa bayangkan setelah anak anda dewasa penumbukan lemak berapa banyak itu di dalam tubuhnya?

Jadi di channel ini saya Cuma mau menginformasikan bahwa betapa

“PENTINGNYA SARAPAN PAGI DAN PEMILIHAN MAKANAN YANG BAIK UNTUK SARAPAN”